نقش ویتامین ها در کمک به رشد و حفظ سلامت مو

یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ۱۳ ویتامین ضروری است می تواند به حفظ سلامت مو و تقویت آن کمک کند. اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین ها...

روش‌های طبیعی برای داشتن مو‌های صاف و زیبا

با اطلاع از روش‌های طبیعی برای داشتن مو‌های صاف و زیبا، از سلامت موی خود مراقبت کنید. یکی از مدل مو‌های محبوب در بین خانم ها، داشتن مو‌های صاف و لخت...

درمان پوسته شدن ناخن

اگر علت پوست پوست شدن ناخن اختلالات هورمونی نباشد، مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند این مشکل را بهبود بخشیده و ناخن‌ها را قوی و سالم نگه دارد. مهم‌ترین این...

خوراکی هایی محبوب برای داشتن پوست و موی زیبا

غذاهایی که می خوریم مستقیما روی ظاهرمان تاثیر می‌گذارند. اگر غذای سالم نخورید، هرچقدر هم کرم و شامپوهای گران قیمت استفاده کنید بی فایده است و پوست و مویی نامناسب خواهید...

نشانه های کمبود مواد مغذی در صورت

همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن است که کمبود مواد مغذی می تواند...

مضرات لاک زدن برای کودک

روی ناخن خیلی از دختربچه‌ها می‌توان ردپایی از لاک را مشاهده کرد که در ظاهر بسیار زیبا و خوش‌رنگ و لعاب است، اما در واقع خطرناک است و می‌تواند سلامت دلبندتان...